ラベンダーは、シソ科の植物で、地中海沿岸を原産とするハーブです。
紫色の可憐な花とやさしい香りが特徴で、古くからリラックスやリフレッシュのために親しまれてきました。

「ラベンダー（Lavender）」という名前は、ラテン語の「lavare（洗う）」が語源といわれていて、古代ローマでは入浴や衣類の香りづけにも使われていたそうです。

疲れているのに、あれこれ思考が忙しくて眠れない。
休みの日も、じっとしていられず気が抜けない。
考え事が止まらず、ずっと頭が働いている…。

現代人は、身体より先に「心」が緊張していることがあります。
ラベンダーは、そんな張り詰めた状態を、ゆっくり緩めてくれる香りなんですよ。

はなうた

安眠やリラックスの香りとして人気のラベンダー。この香りに惹かれる時、あなたは「休みたい」のかもしれません。

五行視点でみたラベンダー

ラベンダーは「水」のエネルギーをベースに、「火」のやさしい側面を併せ持つ香りです。

「水」のエネルギーは、鎮静・回復・感情の浄化を象徴し、緊張や不安を静かにゆるめて、本来の流れへと心身を戻す力があります。

また内側には「火」の要素もあり、安心感や自己受容を育み、心にあたたかさと、大丈夫という感覚を取り戻させてくれます。

・イライラが収まらない
・頑張り過ぎてしまう
・常に気が張っている
・休むのが苦手
・興奮して眠れない

そんな時は、「火」が強くなり、熱が上へ上へとのぼっている状態です。
ラベンダーの香りを取り入れることで、高まり・広がったエネルギーを、ゆっくり下へ戻すのをサポートしてくれます。

ラベンダーが育つのは、強い日差しと乾いた風のある土地です。
厳しい環境の中でも、細い葉に香りを蓄えながら静かに咲く植物なんです。

だからこそラベンダーは、頑張り続けることの大変さを知っているのかもしれません。

また、紫色の花というのも「精神性」や「鎮静」を感じさせる色ですね。
実際にラベンダー畑を見ると、風に揺れながら一面に広がる姿に、自然と呼吸が深くなる人も少なくないはず。

ラベンダーは、「頑張り続けること」よりも「整えて戻ること」の大切さを教えてくれる植物なのです。

「おかえり」と寄り添うラベンダー

ラベンダーは、大きな声で励ますタイプではありません。
気づいたら隣にいて、張りつめていたあなたに、そっと寄り添ってくれます。

頑張っている人ほど、休み方がわからなくなることがありますよね。
頭では疲れていると分かっているのに、止まることに不安を感じてしまう…。

そんな時にラベンダーの香りは、「無理しなくて良いんだよ」と語りかけます。
そして、緊張を静かにゆるめ、肩の力を抜いて深呼吸するよう導いてくれるんです。

「戦う」ことよりも「戻る」ことを思い出させてくれる香り。
その名は、OKAERI（おかえり）ちゃん。

OKAERI

答えを出すことに焦るよりも、まずは休んでみよう。それが今のあなたに最も大切なことだから。

ラベンダー基本情報

英名Lavender
学名Lavandula angustifolia
科名シソ科
抽出部位葉と花
香りの系統フローラル系
ノートミドルノート
五行火・水

禁忌事項

真正ラベンダーは、禁忌事項は特にありませんが、スパイクラベンダー・フレンチラベンダーは刺激が強いので、敏感肌の方は注意しましょう。
また、体質や体調によって合わない場合があります。無理をせず、その日の自分の感覚も大切にしてください。

仲良しキャラクター

  • ペパーミント
  • ベルガモット
  • フランキンセンス
  • ゼラニウム

おススメ活用シーン

・寝る前のひとときに
1日の終わりに香りを楽しみながら深呼吸。頑張りモードから休息モードへの切り替えをサポートします。

・ノートを書く時間に
頭の中を整理したい時や、自分と向き合う時間のお供に。考えるためではなく、感じるための時間に。

・バスタイムに
湯船につかりながら香りを楽しむことで、張りつめた気持ちをゆるめてくれます。

・ひと休みしたい時に
「まだ頑張れる」ではなく、「少し休もうかな」と思えない時ほどおすすめ。

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